最近口にしているもの ・サイリウムわらび餅 ・ガム ・塩辛 ・野菜(きゅうり、もやし、人参、大根等) ・サラダ(レタス、キャベツ) ・プロテイン ・ヨーグルト ・ジャム で私の身体は出来ている。 悪くは無いのかな？週に一度は刺身を食べることもあるし。。 …