久々のログイン！ というかアカウントまだあるんだ。 アメブロ、note、はてなブログ、もう一個やってた気がするけど忘れた。 最初の頃こそ、使い分けていたけど今となっては気が向いたツールに気が向いたこと書いてる。 女子医大生~みたいなタイトルつけたの…
去年のブログ見たら 去年より良くなってる〜！！ 果物も食べてるし、ソイファイバーも食べまくりの、菓子パンも食べてるもん！ 体重やばいだろうけど、まあいいや。 といいつつ、きゅうり過食は続いてる。 きゅうりやめたいなー寒いし。白菜とかにしたい。
今2021 6/9去年の、2020の9月の記事みて笑っちゃった最近食べてるものきゅうり、からし、レタス、ガム、きのこ、ヨーグルト変わってない！！！ここに至るまでに色々あったのに(大根しか食べれない期、そもそも拒食期)夏はきゅうりが食べたくなるの？なんなん…
最近口にしているもの ・サイリウムわらび餅 ・ガム ・塩辛 ・野菜(きゅうり、もやし、人参、大根等) ・サラダ(レタス、キャベツ) ・プロテイン ・ヨーグルト ・ジャム で私の身体は出来ている。 悪くは無いのかな？週に一度は刺身を食べることもあるし。。 …
久々に更新。過去のブログをみて驚愕。今は1000kcal以下しか取れないという摂食気味になっています…と同時に筋肉は落としたくないから必死に先人たちの教えをブログとかYouTubeで学ばさせてもらってます。特にマッスルグリルさんが大好き。普通にトークが面…
1日平均カロリー 1644kcal(先週比+12kcal) 今後の改善点 ・テスト期間が終わったら減量期に入る 8/21-27 ave.1644kcal 8/21 朝400 カッテージチーズ230kcal ジャム30kcal ベーグル140kcal 昼330 カッテージチーズ230kcal ベーグル70kcal ジャム30kcal 夜660k…
1日平均カロリー 1632kcal 今後の改善点 ・週2日 1100kcal,週2日1600kcal,週3日1200kcalの 1日平均1300kcalを目指す 8/14-20 ave.1632kcal 8/14 朝600 バナナアイス150kcal カッテージチーズ蜂蜜がけ160kcal とうもろこし290kcal 昼400 うどん丸亀製麺400kca…
可愛くなりたい 初めて思ったのは小学生の頃だった。 可愛い子は恋をしている姿が許されているような気がした。 一方で私は誰かを好きになっても、こんな自分に好かれて可哀想だし迷惑だと思って気持ちを隠していた。 可愛くなれば解決するんじゃないか？ 私…
