1日平均カロリー 1644kcal(先週比+12kcal) 今後の改善点 ・テスト期間が終わったら減量期に入る 8/21-27 ave.1644kcal 8/21 朝400 カッテージチーズ230kcal ジャム30kcal ベーグル140kcal 昼330 カッテージチーズ230kcal ベーグル70kcal ジャム30kcal 夜660k…

1日平均カロリー 1632kcal 今後の改善点 ・週2日 1100kcal,週2日1600kcal,週3日1200kcalの 1日平均1300kcalを目指す 8/14-20 ave.1632kcal 8/14 朝600 バナナアイス150kcal カッテージチーズ蜂蜜がけ160kcal とうもろこし290kcal 昼400 うどん丸亀製麺400kca…

可愛くなりたい 初めて思ったのは小学生の頃だった。 可愛い子は恋をしている姿が許されているような気がした。 一方で私は誰かを好きになっても、こんな自分に好かれて可哀想だし迷惑だと思って気持ちを隠していた。 可愛くなれば解決するんじゃないか？ 私…